DESCRIPCIÓN CURSO HERRAMIENTAS PARA DIRIGIR TU PROPIA VIDA:
Curso de 30 horas 100% subvencionado donde los alumnos aprenderán: a aumentar los recursos y posibilidades de respuesta, tomando conciencia de pensamientos, sentimientos, creencias y miedos y favorecer una mejora del empoderamiento de las personas y un aumento de su calidad.
OBJETIVOS CURSO HERRAMIENTAS PARA DIRIGIR TU PROPIA VIDA:
– Aumentar los recursos y posibilidades de respuesta tomando conciencia de pensamientos, sentimientos, creencias y miedos.
– Favorecer una mejora del empoderamiento de las personas y un aumento de su calidad de vida.
CONTENIDOS:
1. Emociones básicas
1.1. Tipo y función
2. Planificación estratégica personal
2.1. Rueda de la vida
2.2. Capacidad de cambio/ Actitud mental
2.3. Definir metas y objetivos
2.4. Mapas mentales
3. Toma de decisiones
3.1. Misma forma de pensar=mismos resultados
3.2. Mecanismo mental y automatismo
3.3. Diferenciar entre pensamientos y emociones
3.4. Creencias, valores y hábitos
OBSERVACIONES:
Características del curso
- Conferencias 0
- Cuestionarios 0
- Duración 30 horas
- Nivel de habilidad Principiante
- Idioma Catalán / Español
- Estudiantes 1
- Evaluaciones Si
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